GYROTONIC®

"There is no wrong movement"

(Juliu Horvath)

Ein Training abgestimmt auf die Bedürfnisse des menschlichen Körpers!
Ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das den menschlichen Körper als Einheit  und die Wirbelsäule als dessen zentralen Träger betrachtet! Es ist ein Bewegungssystem, das auf einzigartige Weise jahrtausendaltes fernöstliches Wissen von Körperenergie mit moderner Bewegungslehre vereint! 

Weil jeder Mensch einzigartig ist muss auch das Training für jeden Menschen individuell entwickelt und abgestimmt werden. Basierend auf dieser Idee hat sich GYROTONIC® auf vielen Ebenen bewährt, und ist für Menschen unterschiedlichster Lebensrichtungen und Ansprüche geschaffen:

Training: Athleten, Tänzer, Künstler, Hobby

Prävention: für alle Altersgruppen

Rehabilitation: z.B. nach Sportverletzungen, Burn-Out-Syndrom

GYROTONIC® vereinigt Bewegungskonzepte aus Yoga, Tanz, Turnen, Schwimmen und Tai Chi und verwendet dreidimensionale Bewegungsabläufe, die in sich geschlossen und ohne Unterbrechung gegen einen gleichförmigen Widerstand durchgeführt werden. Jeder Bewegungsablauf wird mit einem korrespondierenden Atemmuster synchronisiert und melodisch-rhythmisch ausgeführt.

Regelmäßiges Training an den Geräten:

-verhilft nachhaltig Stress abzubauen!

-verbessert die Körperwahrnehmung, Koordination und Kondition des gesamten Körpers!

-führt zur Verbesserung aller, das Gelenk umgebenden Gewebsstrukturen, wie Kapseln und Bänder!

-strafft das Bindegewebe und formt die Figur!

-verbessert körperliche Entspannungsfähigkeit!

-schafft ein ausgewogenes Stützsystem für den Knochenapparat!

-kombiniert Kraft und Flexibilität!

-spricht gezielt Körpermeridiane an um blockierte Energien zu befreien!

-baut innere Stärke auf, sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene!

-regt Herz-Kreislauf und Stoffwechsel an, massiert und stimuliert die inneren Organe!

                                                Infos und Terminvereinbarung für Einzelcoaching (in 1050 Wien oder Mödling)                                  

mit Danielle Elfaye unter: 0664 38 42 900

GYROTONIC® ist ein eingetragenes Warenzeichen der Gyrotonic Sales Corp. Und wird mit deren Einverständnis verwendet.